刘默都没怎么敢加重量，就这样罗云霞的姿势也
直走样，呼
不均匀，饱满的
部直起伏，
得刘默不知不觉间呼都有些
重了。
「老刘，我不练了，手
了，这哪是练背的呀……」
罗云霞
组
作
到半就撒手不
了。
刘默陷入了为难，劝吧，是忤逆
意思，不劝吧，没练
来还是得怪他。
他想了
只能闷声说道：「你要注意
力点，要背部力，不能用胳膊拉……」
「我哪能找到力点嘛！我要是能行的话，找你嘛。」
罗云霞没好气的瞪了刘默
。
那你找我嘛，你找专业的教练去呗。
刘默别提多委屈了，见罗云霞还有些气鼓鼓的，索
心横，「那你再练的时候我能不能摸着你的背，你跟着我的手的位置感受背部肌
的力。」
^新^
^
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ＹＹＤＳＴxＴ．ＣＣ
罗云霞放
杯
了他，都没说答应还是不行，不过又拉了拉杆。
老刘想起了她在她
子胯的
叫与车
的
勾引，
胆又微微涨
了点。
两只糙的蒲扇手贴在了罗云霞的后背，隔着薄薄的健身服，甚至都能感受到
背的
滑娇
。
更要命的是他离那对豪
仅有手之距！「对，感受背部力……记住这种感觉……」
「咦，还真感受到了，正好是老刘你按着的那块。不过这样好像更累了……」
罗云霞又拉了几感觉确实不样了，可是标准的姿势更加费力，她又想放弃了。
养尊
优几
年的她哪
吃过点苦？「不行，，健身与瑜伽不同，贵在坚持。而且你不要耸肩，注意保持呼，呼又
了。来，跟着我的手的节奏，我往滑您气，我往滑您呼气！」
刘默只手按在罗云霞的
肩，另外只手贴在她背
央，随着她拉放的节奏滑。
「对，很好，就是这样，很标准……」
罗云霞终于能标准的完成两组难度低的
位拉后刘默汗都来了，长长的舒了口气。
罗云霞同样累的够呛，汗淋漓，要不是心憋着口不服宋拒霜的气，早就想放弃了。
「，休息差不多了，个作吧……」
刘默又提醒了起来，罗云霞哀嚎声，不
愿的
直走样，呼不均匀，饱满的部直起伏，得刘默不知不觉间呼都有些重了。「老刘，我不练了，手
了，这哪是练背的呀……」罗云霞
组作到半就撒手不了。刘默陷入了为难，劝吧，是忤逆
意思，不劝吧，没练来还是得怪他。他想了
只能闷声说道：「你要注意力点，要背部力，不能用胳膊拉……」「我哪能找到
力点嘛！我要是能行的话，找你嘛。」罗云霞没好气的瞪了刘默
。那你找我
嘛，你找专业的教练去呗。刘默别提多委屈了，见罗云霞还有些气鼓鼓的，索
心横，「那你再练的时候我能不能摸着你的背，你跟着我的手的位置感受背部肌的力。」^新^^:^ＹＹＤＳＴxＴ．ＣＣ
罗云霞放
杯了他，都没说答应还是不行，不过又拉了拉杆。老刘想起了她在她
子胯的叫与车的勾引，胆又微微涨了点。两只
糙的蒲扇手贴在了罗云霞的后背，隔着薄薄的健身服，甚至都能感受到背的滑娇。更要命的是他离
那对豪仅有手之距！「对，感受背部力……记住这种感觉……」「咦，还真感受到了，正好是老刘你按着的那
块。不过这样好像更累了……」罗云霞又拉了几
感觉确实不样了，可是标准的姿势更加费力，她又想放弃了。养尊
优几年的她哪吃过点苦？「不行，，健身与瑜伽不同，贵在坚持。而且你不要耸肩，注意保持呼，呼又了。来，跟着我的手的节奏，我往滑您气，我往滑您呼气！」刘默
只手按在罗云霞的肩，另外只手贴在她背央，随着她拉放的节奏滑。「对，很好，就是这样，很标准……」
罗云霞终于能标准的完成两组难度
低的位拉后刘默汗都来了，长长的舒了口气。罗云霞同样累的够呛，
汗淋漓，要不是心憋着口不服宋拒霜的气，早就想放弃了。「
，休息差不多了，个作吧……」刘默又提醒了起来，罗云霞哀嚎
声，不愿的