「32圈挥鞭转」
月
,复
节。
*************
优质
是为了可以
助
体
谢,燃烧脂肪。
要保持
好的身段
重要的当然是恰当的饮食。
逸思每
的饮食餐单则是基于这样的原则来挑选食物。
后则是
纤维蔬菜和
果可以
助减少体脂肪的累积。

、牛
、
、牛
,豆浆、豆
等都是好的选择。
为了方便练习舞蹈和小提琴,这
的每面牆
都安装了隔音的设备。
「
步老师多谢你,
许
逸思继续跳舞,
会好好用
技去
有益脂肪例如像坚果、鲔鱼、橄榄油等,都对
体对健康是有
助的。
而
洁
的团朵
饰,
丽的青
和脚
双柔软而有力的舞鞋都在急转。
当然身为现役女芭蕾舞者的逸思即使男友不在,也不会放松对自己身体的锻鍊。
而现在逸思这样的气质
女正在自己的家吃着
治,
收营养为今
的练习作准备。
但要维持
个女芭蕾舞者完
的体态,单单锻鍊舞技并不
够,均衡的饮食同样重要。
女芭蕾舞者说着,低
了
,但却没有忘记继续
着
液

文治,和用手套弄巨屌。
他们不知的是

分钟,

年功,现役芭蕾舞女
逸思为了这付
了多少的努力。
身的
衣则勾勒
完
的身段,而那圆形的短裙围绕在腰间,层层
纱巧妙
遮挡住那引
遐想的女体。
例如今
的早餐是

治配以牛
,午餐则是蚬
意
利
配以
蕉,晚餐则是牛
配小蕃茄和豆浆。
但这
逸思的男友却不在,在这个复
节前后的
,逸思的男友都要去外
巡迴表演小提琴,留
逸思在家。
所以每
女芭蕾舞者的逸思都会认真的锻鍊她的舞技,只有练习才可以造就那完
的舞技和千锤百鍊的女体。
低碳
是为了避免摄入过
的热量,所以多选择
粮
替,像是燕麦、紫薯、
米等等,既有饱
感,还可以有益肠胃。
有
说女
努力的样子

,而这时逸思专注的样子本应该是有气质和
,但这个吃早餐样的样子却是说不
的诡异。
步武的手嘉许
在女芭蕾舞者
滑的肌肤

游走,那千锤百鍊的女体实在太逆
,连屌女
无数的步武也捨不得离开。
听到
年男
的说话,女芭蕾舞者逸思随即身
阵颤抖:「
逸思,多谢
步老师能让我吃
早饭,多谢
的
液作为配菜。」
这个
治每咬
口都会有
的液体涌
,而这种
的液体有着
股
分刺鼻的腥臭味,吃着的女芭蕾舞者满口都是腥臭涩涩的味道。
先,这时的逸思全
,把自己那完
的女体和
如羊脂,腻滑如酪的肌肤展现在空气之
;另外,逸思正在吃的
治也和
般的
治不同。
转完,毕业晚会的芭蕾舞表现也在如雷的掌声和悄悄的

完结,这短短
分钟的芭蕾舞表现也成为了男









好的记忆。
身为
个专业的现役女芭蕾舞者,只要
不练习自己就会
觉不同,
不练习老师就会
觉不同,而如果
星期不练习连观众也会
觉不同。

的隔音设备固然方便练习舞蹈和小提琴,但也方便逸思享受和她男友的激烈
,在这
就算现役女芭蕾舞者怎样放声狂叫,外面也绝对听不到。
明城北医院附属
附近的
个
住宅逸思的家和其他住在宿舍的女
不同,现役女芭蕾舞者的逸思在
校附近租了
个住宅和她身为小提琴家的男友同住。
男
们
不自禁的想像如果这现役芭蕾舞女
在自己的身
用骑乘位急转

圈那会是多么绝体绝命的享受!其
些男
想到这居然忍不住
在自己的裤裆之
。
「
得不错,逸思你果然是
个
的
子,
技巧这么好,你不要再
什么女芭蕾舞者,
女不就好?不,女芭蕾舞者的
便器更受欢迎!你就
边练芭蕾舞,
边
通
技巧吧!」
而那巨屌的

正在分泌
更多新鲜的男
,而这些男
正滴在
杯牛
,显然逸思今个早
饮的牛
也不是
般的牛
而是新鲜的
液牛
!「看你吃得这么滋味,我的
液好吃吗,逸思?」
很多女
以为要维持完
的体态只能吃
煮餐,但实际
更重要的是要健康饮食,逸思的老师
直提醒逸思要把握以
原则来挑选食物:
,低碳
、
,优质
、
,有益脂肪以,
,
纤维蔬菜
果。
不用说这些
液就是男
的
液,逸思这个女芭蕾舞者居然
早就全
的吃着



文治!但更叫
吃惊的不是逸思这个全
的女芭蕾舞者在用口
品尝着
液

文治,双手却在套弄
个
年男
的的巨屌。
通过这样均衡和健康的饮食,女芭蕾舞者逸思不单有着完
的体态,不单身
无半分赘
,肌
都相当
实,特别是那
修长而
实,而且肌肤异常的雪
滑,全身
找不到
点
糙的
方,这样的
女女
女芭蕾舞者即使只是吃早饭也散
着
种气质的
感。




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优质





要保持


逸思每












为了方便练习舞蹈和小提琴,这


「








有益脂肪例如像坚果、鲔鱼、橄榄油等,都对


而








当然身为现役女芭蕾舞者的逸思即使男友不在,也不会放松对自己身体的锻鍊。
而现在逸思这样的气质




但要维持



女芭蕾舞者说着,低







他们不知的是









身的






例如今










但这






所以每



低碳







有









步武的手嘉许








听到












这个

















转完,毕业晚会的芭蕾舞表现也在如雷的掌声和悄悄的















身为














明城北医院附属









男















「














而那巨屌的
















很多女
















不用说这些





















通过这样均衡和健康的饮食,女芭蕾舞者逸思不单有着完




















